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Pasta de Calabacín

Una deliciosa y saludable pasta de calabacín, libre de carbohidratos y harinas, perfecta para personas diabéticas, celíacas y aquellos que buscan cuidar su salud.

Tiempo20 min
Raciones1
Calorías420
Pasta de Calabacín

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Ingredientes

  • 1 Calabacín
  • 1 Tomate
  • 1 cucharada Mantequilla
  • 2 Chorizos
  • Sal y pimienta al gusto
  • 100 g Queso mozzarella

Preparación

  1. 1

    Cortar el calabacín en tiras no tan gruesas para hacer espaguettis.

  2. 2

    Cortar el tomate en cuadritos pequeños.

  3. 3

    Calentar una cucharada de mantequilla en un sartén y agregar un diente de ajo machacado.

  4. 4

    Agregar dos chorizos sin piel al sartén y desmenuzarlos para que boten todos los jugos.

  5. 5

    Agregar el tomate picado al sartén y revolver para que se integre bien con los jugos del chorizo.

  6. 6

    Agregar el calabacín al sartén, tapar y cocinar durante 2 minutos.

  7. 7

    Destapar y revolver para que no se queme la preparación.

  8. 8

    Agregar sal y pimienta al gusto y revolver para que se integre bien.

  9. 9

    Tapar de nuevo y cocinar durante 2 o 3 minutos más.

  10. 10

    Destapar y agregar 100 g de queso mozzarella, revolver hasta que se integre perfectamente.

  11. 11

    Retirar del fuego y decorar al gusto.

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Información nutricional

Estimación por ración

420

kcal

Calorías

25

g

Proteína

35

g

Grasa

5

g

Carbs netos

Consejos

Utilizar chorizo natural sin conservantes ni harina. El queso mozzarella puede ser reemplazado por otro queso natural.

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